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AUTO-ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El mejor entrenador eres tú
Si unimos tu autoconocimiento con nuestra formación en entrenamiento, sólo existe un resultado posible: tu mejor versión.
No busques escusas
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1. No me gusta sentirme atado a horarios o a espacios cerrados

Q

2. Noto que mi salud, mi estado físico o mis marcas no mejoran

3. Quiero cambiar pero me falta motivación o alguien que me ayude

4. No tengo tiempo o conocimientos suficientes para preparar entrenamientos

Transformamos tus deseos en LOGROS
ENCAJAMOS EL DEPORTE EN TU VIDA.
Sólo necesitamos lo mismo que te ha traído a nuestra web: curiosidad y ganas de cambiar. Con eso te ayudaremos a optimizar el tiempo de entrenamiento y adaptarlo a tu ritmo de vida para que se integre como un hábito más y desarrolles todo tu potencial.

Tenemos claro que no vas a estar entrenando con nosotros toda la vida (aunque estaríamos encantados), por eso el principal objetivo es guiarte hacia el autoentrenamiento. En otras palabras, te ayudamos a conocerte mejor y a mejorar tus criterios para que aprendas a entrenarte tú sólo, cuidando en todo momento de tu salud.

Los seis pilares de tu entrenamiento

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Estudio previo completo

Cuestionarios y test para ajustarnos a ti como un guante.
Z

Seguimiento

Vigilamos tus rutinas, resolvemos dudas, te explicamos el por qué y
queremos que nos cuentes más y más.
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Planificación semanal

Calentita, los lunes a primera hora para que la estudies con el
desayuno.
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Formación

Echamos muchas horas porque no podremos ayudarte si no estamos a la
última. Mira el perfil, el blog y las RR.SS

Tryner 3.0

Vamos contigo a todas partes con nuestra APP (también Web, RR.SS).

Experiencia

Las experiencia nos avala…y nuestros clientes.

TARIFAS TRYNER

Sean cuales sean tus motivos, Tryner te ofrece un entrenamiento personalizado ajustado a tu ritmo de vida con diferentes tarifas para que puedas elegir los servicios que mejor se adaptan a ti.

Tapering

Cómo hacerlo más efectivo. De las creencias a la ciencia. Primero debemos situarnos y aclarar de qué estamos hablando. La planificación deportiva es "el desarrollo de todas las acciones que hay que realizar en función de las capacidades del sujeto, de los materiales...

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Entrenamiento Polarizado

Cuando llevamos un tiempo entrenando, y la diversión de jugar con el volumen de entrenamiento (duración de las sesiones y tiempo total acumulado en la semana) va decreciendo, empiezan a surgir preguntas incómodas: ¿Por qué ya no mejoro? ¿Debo entrenar fuerte? ¿Cuánto?...

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Tu Mejor Versión

Antecedentes. No tenía los mejores antecedentes. Lesión muy grave en una pierna de la que había salido a base de determinación, sufrimiento y deporte. La cabeza digamos que venía tocada también. Alternaba autoentrenamientos con entrenadores online. Deambulaba por...

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SOBRE MI

Mi nombre es Agustín Olmos. Nací en 1976. Estoy casado, tengo dos hijos y vivo en Haro (La Rioja)

No entiendo mi vida sin el deporte.

Comencé con el fútbol y seguí con el esquí. Hice mis incursiones en los deportes de montaña hasta darme cuenta que la asignatura de Educación Física me atraía demasiado y comencé mi formación.

Esta es mi formación básica:

  • Magisterio de Educación Física por la Universidad de La Rioja (1998)
  • Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con itinerario de Alto
    Rendimiento por el INEF en  la Universidad Politécnica de Madrid (2001)
  • Entrenador Nacional de Triatlón por la Federación Española de Triatlón (FETRI).
  • Número de Colegiado COLEF: 60461

CONTACTO

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☎: 667 559 566

✉: agustinolmos@tryner.net