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Agustín Olmos

Sobre mi

Mi nombre es Agustín Olmos y soy entrenador. Nací en 1976. Estoy casado,  tengo dos hijos y vivo en Haro (La Rioja).

No entiendo mi vida sin el deporte.

Toda mi vida ha estado vinculada al deporte de una  u otra forma.

Comencé con el fútbol y seguí con el esquí. Hice mis incursiones en los deportes de montaña hasta darme cuenta que la asignatura de Educación Física me atraía demasiado y comencé mi formación básica:

 

*Magisterio de Educación Física por la Universidad de La Rioja.

*Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con itinerario de Alto Rendimiento por el INEF en  la Universidad Politécnica de Madrid.

Nada más acabar (año 2001) empecé mi andadura profesional estable como profesor de Educación Física en primaria y secundaria (antes y durante ese tiempo he sido esporádicamente monitor de tiempo libre, monitor de fútbol sala y preparador físico de fútbol).

Paralelamente he ejercido el puesto de coordinador de calidad (modelo EFQM)  encargándome de la gestión y evaluación de los procesos del colegio. Así que son más de 15 años de experiencia, renovación y formación deportivo-pedagógica salpimentados con estrategias,  encuestas,  evaluaciones, cursillos y  memorias de calidad.

En cuanto mis hijos crecieron y empezaron a despejar mi agenda semanal decidí retomar la práctica y explorar mi capacidad de resistencia en distintas disciplinas simples (carreras de montaña, 10K y medios maratones) o combiadas (duatlones y triatlones), pero mi curiosidad siempre dando la lata….formación técnica :

* Entrenador Nacional de Triatlón por la Federación Española de Triatlón (FETRI).

A partir de ahí,  comencé a ayudar a diversos deportistas amateurs (enlace blog opiniones) y continúe con mi deber de formación e investigación para personalizar, todo lo posible, mis actuaciones con ellos:

  • Nutrición: la cuarta disciplina del triatlón
  • Jornadas técnicas anuales de triatlón
  • Instructor nivel avanzado Body Core

Además de abundante bibliografía digital e impresa para asesorar al deportista de la forma más eficiente dentro de mis posibilidades.

El momento presente de Agustín Olmos

Soy de los que pienso que nunca se deja de aprender. La vida es un constate crecimiento personal, o al menos así lo veo. Es necesario esforzarse para mejorar un poco todos los días.

A día de hoy sigo realizando todos los cursos de perfeccionamiento que el tiempo me permite. Estos son algunos:

  • Entrenamiento concurrente: fisiología y consideraciones prácticas
  • Variabilidad de la frecuencia cardiaca en entrenamiento
  • Tapering: de la teoría a la práctica
  • Periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento en deportes cíclicos de resistencia.
  • Ciclo menstrual y rendimiento.
  • Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia aeróbica
  • Ejercicio físico, embarazo y post-parto: fisiología y consideraciones prácticas para el entrenamiento.

Todo lo que voy aprendiendo intento compartirlo en mi blog y en las redes sociales.

Ahora que ya sabéis un poco más de mi me encantaría saber más de vosotros.

¿Probamos?